女性のデリケートゾーンの洗い方

デリケートゾーンの洗い方なんて教えてもらったことないし、分かんないですよね！
サロンのお客様でも、今までなんとな～く洗ってきたって方多いです。
デリケートゾーンを正しく洗うことで、トラブルが軽減、改善されますよ♪

一般的な石鹸やボディソープは洗浄力が強すぎるので、優しく洗えるデリケートゾーン専用のソープを使ってくださいね！

指でヒダとヒダの間を丁寧に洗います。

尿道口付近やクリトリスの皮の中も汚れが溜まりやすいので、気をつけて洗ってください。

トイレの時と同じように、前から後ろに！が基本です。

ナイロン製のボディタオルでゴシゴシ洗うのはNGですよ！
摩擦により黒ずみの原因になります。


指の腹で優しく撫でるように洗いましょう！

膣内には雑菌等を追い出すために大事な常在菌がいます。
膣内まで洗ってしまうと、その常在菌を洗い流してしまい、自浄作用の効果が弱くなり、臭いやかゆみの原因になってしまいます。

なので、膣内に指を入れてまで洗う必要はありません！

熱いお湯や勢いの強いシャワーは、刺激が強すぎます。

肌に必要な皮脂までも落として乾燥が進んでしまいます。

弱めのシャワーで38℃くらいが最適です！


今日から実践してくださいね(^^)