腸と子宮の関係

今日は朝活DAY！ということで、腸セラピストのマキさん主催の「マキザップ」♪に入隊しました！
1回目の今日は、まずは自分の腸の状態を知ろう！ということで、呼吸と瞑想と腸のセルフケアマッサージをしました！

昨日の夜の暴食のせいで、お腹が固くて押すと痛みがあったのが、終わる頃には柔らかくなって痛みがなくなり、お腹がポコポコ言うようになりました！(*^▽^*)
腸が動いてる～☆♪やったー！！

腸の不調は、婦人科系の悩みや、冷えやむくみ、肌荒れ、気持ちのアップダウンなど、いろんな不調に繋がります。

腸揉み、続けようって思いました(^^)
皆さんも子宮を良くしたかったら腸の状態は大事ですよ！
腸の状態にも気を配りましょう！