この時期特に気をつけたいこと

12月ってクリスマスやお正月休みなど楽しいことがたくさんあって、ワクワクするんですけど、気をつけないと体調不良に陥ったり、膣や体が一気に老け込んでしまいます。




この時期の過ごし方が体を変える



楽しみを制限し過ぎても、精神衛生上良くないですが、ちょっと意識するだけでも来月以降の体の状態が違ってきます




ハメを外し過ぎないように(^^)



楽しく12月を乗り切っていきましょう♪