あなたの卵巣年齢は？

【卵巣年齢チェック項目】
●月経の周期が安定していない
●月経の血の量が減ってきている
●月経痛やPMSが辛い
●思春期にハードなダイエットをしていた
●たばこを吸っている
●冷え性
●甘いものが好き
●お酒をよく飲む
●睡眠の質が悪い
●運動していない
●ストレスがある


いくつ当てはまりましたか？
6個以上当てはまっている人は卵巣が老化している可能性大！


今は結婚していないけどいつかは子供が欲しい
でも作ろうと思ったときにはダメでした・・・
は嫌ですよね！




【いつか子供が欲しい人が今できること】

現代社会はストレスと誘惑だらけ

甘くておいしい食べ物が世にあふれ、女性の社会進出で男性と肩を並べて働く時代

生理痛や体の不調などのからだのSOSを無視して気づかないふりをしていると・・・
からだを丁寧にケアしていないことによって、将来悩みが出てきます。

今の自分の状態を把握して、体を冷やさないように心掛けたり食生活を見直したり、運動習慣を身に着けたり、「赤ちゃんが欲しい！」と思ったときにいつでも赤ちゃんを授かれる体を作っておくことが大切です(^^)