男性の下半身のお悩みが多い方に共通していること

男性の勃起ができない、勃起しても硬さが足りない、勃起しても持続しないなど満足な性交ができないというお悩みがある方に共通していることがあります。

それは運動不足。

日本人男性は運動意識が低いということが有名ですね。
諸外国と比べても、日常的に運動をしている人が少ないです。

運動不足は勃起力の低下にとても関係があります。
テストステロン（男性ホルモン）の低下の原因になりますし、血流も悪くなります。
まず、肥満は大敵です。運動の習慣をつけることを意識してください。

栄養士の免許を持っている私がしっかりサポートします。
二人三脚で頑張っていきましょう！