だらだらと生理が続くのはなぜ？

生理がなかなか終わらない！
だらだら生理が続くのが嫌でビデを使って膣洗浄をしている人が多いと思うのですが、そもそも、だらだら生理が続くこと自体がおかしいんです。
だいたい3日間くらいでドバっとでてトータル5日くらいで終わるというのが通常なのですが、7日～10日くらいだらだら続くというのはおかしいです。

だらだら生理が続くのは『低体温』だから。
巡りが悪いので、子宮内膜の働きが弱いんですね。子宮が元気ないんです。
なので、膣をどうにかしようとするのではなく、睡眠の質を見直したり体の冷えを見直しましょう。

その体の冷えが
●食べ物からきているのか
●運動不足（筋肉不足）からきているのか
●便秘からきているのか
（心と体の状態はダイナミックに繋がっているから便秘で腸がハッピーホルモンのセロトニンを合成できていないため幸せを感じにくくなっている＝冷える）

考えてみてください。

もし体が冷えていなかった場合は、水分不足が考えられます。

どうですか？
自分の生活を見直してみてくださいね(^^)