美容は努力、健康は習慣

キレイでいたい、キレイになりたい

そうするには努力が必要で、お金と時間と手間暇をかけて体に愛情を注ぐわけですが、やはり健康であれば選択肢も増えるし、効果も高いように感じます。

健康については、今までかなり無頓着でしたが、疲労やストレスは黙っていればたまる一方です。
溜まった疲れを一時的なマッサージなんかで誤魔化してもまた同じ。
よもぎ蒸しもアロマトリートメントも、続けていれば健康になると思います。

ただ、そうは言っても時間とお金が必要で、美容に費やせば、健康に回るものが減ってしまいます。

美容か？健康か？

よく議論されますがkayokoはこう思います。

美容は努力
健康は習慣

だからお金や時間をかけてやるのは美容

健康は衣食住からですから、習慣。

習慣はお金や時間の前に自己管理ですからね。
自分の生活を見直すことからはじめたいですね。
できるかな？