ストレス解消法どうしてる？

今日は気温が高くて初夏のようでしたね！
湿気もまだそんなにないし、外を歩きたくなる天気でした(^^)
昨日も天気がよかったので、朝、家の近くの神社にお参りに行って、そのまま一駅分歩いて出勤しました(^^)残りは電車に乗りましたが、それでもじんわり汗をかいて、時折ふわっと吹く風が気持ちよくてリフレッシュできました(^^)

さて、皆さんはストレス管理はどうされていますか？

膣は心と身体の表れなので、不調の人はやっぱバランスが取れてないことが多い。
ストレスって、目に見えないから実感しにくいけど、女性は日々感じています。
絶対に。
じゃなかったら愚痴も出てこないし不安にもならないし、身体の不調もでてこないです。

なんだかイライラというかモヤモヤというか、なんだか物足りないというか・・・
そんなときって誰にでもありますよね。

お客様にも「山田さんはどうやってストレス解消しているんですか？」と聞かれることがありますが、私は一人時間が大事で、一人でふらっと散歩がてら神社に行ってみたり、自分の好きなものを作って食べたり、ドラマを観て泣いたり、身体を休ませてゆっくりしたりしています(^^)

でも、一人より誰かといたほうがいいっていう人もいるし、家にいるより出かけているほうがいいっていう人もいるし、何が自分を満たすかは人それぞれですよね(^^)

自分はなにでご機嫌になるのか
知っていますか？(^^)